Mode4 min de lecture· Publié le 26 mai 2026

Mains soignées à 70 ans : routine et soin des taches brunes

Les mains trahissent l'âge. Voici comment les garder belles et atténuer les taches.

En bref — Routine mains : 1) crème hydratante matin et soir, 2) gants en faisant la vaisselle, 3) gommage doux 1x/semaine, 4) SPF 30 quotidien sur le dos des mains (préviens taches), 5) huile sur les ongles, 6) crèmes anti-taches à la vitamine C ou niacinamide pour taches existantes. Voir dermatologue pour taches importantes (peeling, laser).

Routine quotidienne

Crème mains hydratante matin et après chaque lavage.
Gants vaisselle obligatoires.
SPF 30 sur le dos des mains (volant + soleil).
Huile cuticules (ricin, jojoba) le soir.

Soin hebdomadaire

Gommage doux (sucre + huile) 1x/semaine.
Bain d'huile 15 min.
Masque hydratant.

Taches brunes

Crème vitamine C ou niacinamide (Pixi, La Roche-Posay).
Acide glycolique pour exfoliation douce (Cien Lidl, La Roche-Posay).
Si importantes : dermatologue (peeling 100-300 €, laser 200-500 €/séance).

Ongles

Lime en émeri (pas en métal).
Repoussez les cuticules avec un bâtonnet de buis (pas couper).
Vernis classique ou semi-permanent (3 semaines de tenue).
Évitez vernis foncés en permanence (jaunissent l'ongle).

Vos questions fréquentes

Semi-permanent abîme ?: Si bien posé, non. Pause d'1 semaine tous les 2-3 mois recommandée.
Lubrifiant pour mains qui tremblent ?: Crèmes très riches type Néutrogena. Application en gants pendant la nuit (1x/semaine).
Manucure pro vs maison ?: Pro : 25-40 € la séance. Maison : 1-2 €/utilisation. Routine maison + pro 1x/mois idéal.

#mains#soins#taches brunes