Mode5 min de lecture· Publié le 26 mai 2026

Pieds soignés à 65 ans : routine et quand voir le podologue

Cors, callosités, ongles épais : voici comment garder des pieds en bonne santé.

En bref — Pour des pieds soignés : 1) lavez et séchez quotidiennement (entre les orteils), 2) hydratez avec crème urée 10 % le soir, 3) gommez 1x/semaine, 4) coupez ongles droit, 5) chaussures confortables sans frottement, 6) consultez podologue 2x/an si diabétique ou douleurs (50-80 € séance, partiellement remboursé). Onglée incarné : intervention podologue.

Routine quotidienne

Lavez les pieds + séchez bien entre les orteils.
Crème urée 10 % le soir (Akileïne, Bioderma).
Massage doux 2 min.
Chaussons confortables à la maison.

Routine hebdomadaire

Gommage doux 1x/semaine (sucre + huile).
Râpe douce sur callosités (sur peau humide).
Bain de pieds tiède 10 min.
Coupe ongles droite (jamais arrondis).

Quand consulter podologue

Cors ou durillons douloureux.
Ongle incarné.
Ongles épais ou jaunis.
Diabète (suivi semestriel obligatoire).
Pied creux ou plat avec douleurs.
Mycoses persistantes.

Coûts

Pédicurie podologue : 50-80 €.
Sécurité sociale rembourse pour diabétiques (gradient 2-3).
Mutuelle peut rembourser 1-2 séances/an.
Pédicurie pas remboursée si juste esthétique.

Vos questions fréquentes

Pédicure esthétique ou podologue ?: Esthéticienne : embellissement uniquement. Podologue : santé du pied, ongle incarné, cors.
Chaussures de confort recommandées ?: Mephisto, Romika, Geox, Birkenstock. Talon 2-3 cm.
Pieds qui sentent ?: Mycose ou transpiration excessive. Consultez. Désodorisant pour chaussures, chaussettes coton.

#pieds#podologue#soins